Профессиональные силовые тренажеры: какие выбирают для зала?
Самый результативный и быстрый путь к идеальной фигуре – использование профессиональных силовых тренажеров. В современном мире мало кто доволен своей внешностью. Все стремятся стать лучше, красивее, сильнее. Естественно, нужно помнить, что внешность отражает то, что у человека внутри. Поэтому важно заниматься спортом не только для красоты, но и для здоровья.
Какие силовые тренажеры выбирают для зала?
Условно силовые тренажеры делят в зависимости от нагрузки:
- Встроенный вес. Чаще всего такие тренажеры имеют небольшие грузы, помогающие регулировать нагрузку. Чем больше блоков поднимается, тем больше нагружаются мышцы. Самые популярные представители тренажеров с встроенным весом можно назвать «гравитрон», тренажер для сгибания и разгибания ног.
- Возможность свободного веса. Такие тренажеры особенно популярны среди бодибилдеров. Это различные агрегаты, нагрузку в которых можно регулировать за счет добавления блинов и гантелей. Такими тренажерами более проблематично пользоваться, поэтому они не подойдут начинающим спортсменам. Самые известные тренажеры такого типа – жим штанги лежа, скамья Скотта и так далее.
- Упражнения со своим весом. Все понятно из названия компания Sportpro. Организм нагружается за счет нагрузки собственного тела. Сюда относятся брусья, турники и гиперэкстензия.
Рекомендации по выбору тренажера
Выбирая тренажер для спортивного зала рекомендуем воспользоваться следующими советами:
- Прежде всего нужно точно понимать, где будет стоять будущий тренажер. Четко определить место для него. Так Вы не ошибетесь с размером тренажера.
- Важно учитывать то, какие цели будут преследоваться людьми на тренажере. Для спорт залов лучше подойдут профессиональные тренажеры, так как они более долго изнашиваются.
- Если вы не разбираетесь, то лучше проконсультироваться со специалистом касательно возможности работы на тренажере над определенными мышцами.
- Важно учитывать устойчивость тренажера, качество креплений, материал рамы и другие моменты безопасности.
- Выбирайте тренажеры известных брендов, ведь они смогли завоевать всемирное доверие.
Итак, можно сделать вывод, что силовые тренажеры – это то, что нужно для создания идеального тела. Однако важно помнить, что это возможно лишь при соблюдении правил выполнения упражнений и грамотном плане питания. Лучше всего обращаться за помощью к квалифицированным тренерам и вместе достигать поставленных целей.
