SQLITE NOT INSTALLED
Печень выполняет в организме очень важную роль. Если коротко, она обезвреживает токсины, накапливает железо и витамины и производит белки, соединения жиров и углеводов, а также гормоны. Поэтому, её надо беречь.
В целом, диета должна давать максимальный покой больному органу. Это значит, что необходимо соблюдать режим, избегая обильной еды. Есть часто, но небольшими порциями. Из своего рациона придётся исключить жирные сорта мяса, копчёности, пряности и всё острое и солёное.
Нежелательны слоёное и сдобное тесто и овощи, содержащие эфирные масла. Противопоказан алкоголь.
А что же можно?
Некрепкие и нежирные мясные и рыбные супы, нежирное мясо, кисломолочные продукты, овощи, фрукты и ягоды. Имеет значение способ приготовления пищи. Лучше готовить на пару, варить, делать протёртую пищу, например, супы-пюре.
Печень «любит» сладкое. Поэтому, «балуйте» её иногда мёдом, настоем из сухофруктов, вареньем. Они содержат необходимые витамины. И помните, что печень самовосстанавливается и ей можно в этом помочь, соблюдая диету.
Источник статьи: Fashionblogger.ru
Календарь — это не только удобная штука на стене или приложение в телефоне. За привычными…
Книги спортсменов — это не просто набор фактов о матчах и рекордах. Это история о…
Пинетки — это не просто маленькая обувка. Это первое прикосновение к миру обуви для младенца,…
Развод — это всегда встряска: эмоции, документы и бесконечные вопросы. Юрист по бракоразводным делам нужен…
Владельцы дачных участков в России часто ищут способы обустроить территорию с минимальными затратами. Бюджетный вариант…
Укладка ламината представляет собой процесс монтажа напольного покрытия, который можно выполнить самостоятельно, если соблюдать последовательность…