Длительные стрессы тоже плохо влияют на наш желудок. Какая диета при язве желудка должна соблюдаться?
Для начала надо постараться исключить все перечисленные выше причины. Затем создать щадящие условия для своего желудка. Это приём пищи небольшими порциями 4-6 раза в день без переедания. Необходимо исключить грубую пищу, жареное, копчёное, острое.
Растительная клетчатка, которая содержится, например, в капусте и огурцах неполезна при язве. В свой рацион включите продукты, не раздражающие слизистую оболочку. Это молоко, творог, сливки, различные каши. Особенно полезна овсянка.
Отварные овощи, мясо, рыба дадут необходимые для организма белки и витамины. Всё, что вы готовите, должно быть щадящим. Протёртые овощи, яйца всмятку, супы-пюре на основе круп и овощей. Из напитков — некрепкий чай, кисель, минеральная вода с выпущенными газами. Язва желудка излечивается, поэтому многое зависит от вас!
Источник статьи: Fashionblogger.ru
Современный городской ландшафт постепенно избавляется от избыточного визуального шума, отдавая предпочтение функциональности и чистоте форм.…
Блузка или топ — это фундамент любого образа, ведь именно плечевая группа одежды находится в…
Корейская косметика давно перестала быть экзотикой. Она удобна, часто разумна по цене и умеет решать…
Замшевая сумка в 2026 году — это не просто модный аксессуар, а продуманное вложение в…
Закупка женской одежды оптом может вывести ваш бизнес на новый уровень, поэтому к данному процессу…
Санкт-Петербург — город, где музыка живёт в каждом уголке: от камерных залов с мягкой акустикой…
