Длительные стрессы тоже плохо влияют на наш желудок. Какая диета при язве желудка должна соблюдаться?
Для начала надо постараться исключить все перечисленные выше причины. Затем создать щадящие условия для своего желудка. Это приём пищи небольшими порциями 4-6 раза в день без переедания. Необходимо исключить грубую пищу, жареное, копчёное, острое.
Растительная клетчатка, которая содержится, например, в капусте и огурцах неполезна при язве. В свой рацион включите продукты, не раздражающие слизистую оболочку. Это молоко, творог, сливки, различные каши. Особенно полезна овсянка.
Отварные овощи, мясо, рыба дадут необходимые для организма белки и витамины. Всё, что вы готовите, должно быть щадящим. Протёртые овощи, яйца всмятку, супы-пюре на основе круп и овощей. Из напитков — некрепкий чай, кисель, минеральная вода с выпущенными газами. Язва желудка излечивается, поэтому многое зависит от вас!
Источник статьи: Fashionblogger.ru
В наше время солнцезащитные очки стали неотъемлемым аксессуаром модных и стильных людей. Кроме привлекательности, они…
Кофе - уникальный напиток, который может вдохновлять нас своим ароматом, разбудить насутро и насладить вкусом.…
С проблемой лишнего веса, дряблости кожи, целлюлитом, морщин сталкивается большое количестве людей. Чаще всего этим…
Все мы хотим выглядеть молодыми и привлекательными на протяжении всей жизни. Однако, со временем наше…
Изучение иностранных языков является одним из самых важных и полезных навыков в современном мире. Не…
Когда мы говорим о кинематографе, одной из ключевых составляющих является качество воспроизведения фильмов. И здесь…
