Categories: Здоровье

Какая диета при язве желудка?

Язва — довольно распространённое заболевание. Причины могут быть разные: несоблюдение режима питания, еда всухомятку и в спешке, злоупотребление алкоголем, курение.

Длительные стрессы тоже плохо влияют на наш желудок. Какая диета при язве желудка должна соблюдаться?

Для начала надо постараться исключить все перечисленные выше причины. Затем создать щадящие условия для своего желудка. Это приём пищи небольшими порциями 4-6 раза в день без переедания. Необходимо исключить грубую пищу, жареное, копчёное, острое.

Растительная клетчатка, которая содержится, например, в капусте и огурцах неполезна при язве. В свой рацион включите продукты, не раздражающие слизистую оболочку. Это молоко, творог, сливки, различные каши. Особенно полезна овсянка.

Отварные овощи, мясо, рыба дадут необходимые для организма белки и витамины. Всё, что вы готовите, должно быть щадящим. Протёртые овощи, яйца всмятку, супы-пюре на основе круп и овощей. Из напитков — некрепкий чай, кисель, минеральная вода с выпущенными газами. Язва желудка излечивается, поэтому многое зависит от вас!

Источник статьи: Fashionblogger.ru

Редактор Fashionblogger

Recent Posts

Концерты эстрады в Москве: где, когда и почему стоит побывать

Москва давно считается настоящей столицей не только России, но и музыкальной жизни страны. Каждый год…

1 день ago

Плинтус скрытого монтажа: современное решение для идеального интерьера

Когда речь заходит о завершении интерьера, одним из важных элементов становится плинтус. Кажется, что это…

4 дня ago

Витамин D3: почему он так важен и как не допустить его дефицита

Витамин D3 часто называют витамином солнца. И неспроста – именно под лучами солнца наша кожа…

6 дней ago

Удаление татуажа пикосекундным лазером: что нужно знать

Татуаж стал повседневной частью жизни для многих. Он позволяет подчеркнуть естественную красоту, экономит время на…

7 дней ago

Психологические проблемы современного человека: почему мы перестаем слушать себя

Современный мир несется с бешеной скоростью, и часто кажется, что мы просто не успеваем за…

1 неделя ago

Ботулинотерапия: как работает и для чего она нужна

Ботулинотерапия — это слово, которое сегодня мелькает повсюду: в косметологии, в медицине, обсуждается на форумах…

1 неделя ago