Categories: Здоровье

Какая диета при язве желудка?

Язва — довольно распространённое заболевание. Причины могут быть разные: несоблюдение режима питания, еда всухомятку и в спешке, злоупотребление алкоголем, курение.

Длительные стрессы тоже плохо влияют на наш желудок. Какая диета при язве желудка должна соблюдаться?

Для начала надо постараться исключить все перечисленные выше причины. Затем создать щадящие условия для своего желудка. Это приём пищи небольшими порциями 4-6 раза в день без переедания. Необходимо исключить грубую пищу, жареное, копчёное, острое.

Растительная клетчатка, которая содержится, например, в капусте и огурцах неполезна при язве. В свой рацион включите продукты, не раздражающие слизистую оболочку. Это молоко, творог, сливки, различные каши. Особенно полезна овсянка.

Отварные овощи, мясо, рыба дадут необходимые для организма белки и витамины. Всё, что вы готовите, должно быть щадящим. Протёртые овощи, яйца всмятку, супы-пюре на основе круп и овощей. Из напитков — некрепкий чай, кисель, минеральная вода с выпущенными газами. Язва желудка излечивается, поэтому многое зависит от вас!

Источник статьи: Fashionblogger.ru

Редактор Fashionblogger

Recent Posts

Тонировка заднего стекла авто: как выбрать, зачем нужна и что важно знать

Тонированное заднее стекло — уже не просто способ сделать машину стильней. Это реальный помощник в…

17 часов ago

Онлайн казино: как они работают и что нужно знать, чтобы играть разумно

В последнее десятилетие онлайн казино превратились из забавы для избранных в массовое явление с миллионами…

3 дня ago

: что стоит знать перед игрой и как не потерять голову

Почему онлайн казино выросли в популярности Когда-то для того, чтобы сыграть в азартную игру, люди…

3 дня ago

Онлайн казино: как выбирать, играть и оставаться в плюсе

Онлайн казино давно вышли за рамки обычного способа скоротать время — теперь это целая индустрия,…

3 дня ago

Онлайн казино: насколько это азартно и безопасно?

Когда речь заходит об онлайн казино, у многих на уме всплывают картинки игровых автоматов, мелодия…

3 дня ago

Запорная арматура ПВХ: всё, что нужно знать для уверенного выбора

Пластиковая запорная арматура из ПВХ — неотъемлемая часть многих современных систем водоснабжения и трубопроводов в целом. Кажется,…

4 дня ago