Длительные стрессы тоже плохо влияют на наш желудок. Какая диета при язве желудка должна соблюдаться?
Для начала надо постараться исключить все перечисленные выше причины. Затем создать щадящие условия для своего желудка. Это приём пищи небольшими порциями 4-6 раза в день без переедания. Необходимо исключить грубую пищу, жареное, копчёное, острое.
Растительная клетчатка, которая содержится, например, в капусте и огурцах неполезна при язве. В свой рацион включите продукты, не раздражающие слизистую оболочку. Это молоко, творог, сливки, различные каши. Особенно полезна овсянка.
Отварные овощи, мясо, рыба дадут необходимые для организма белки и витамины. Всё, что вы готовите, должно быть щадящим. Протёртые овощи, яйца всмятку, супы-пюре на основе круп и овощей. Из напитков — некрепкий чай, кисель, минеральная вода с выпущенными газами. Язва желудка излечивается, поэтому многое зависит от вас!
Источник статьи: Fashionblogger.ru
SQLITE NOT INSTALLED
Thinking about building a company and calling Canada home? Good choice — the country offers…
Кажется, ничего сложного: нажал кнопку, курьер принес коробку, получатель улыбнулся. На деле букет с доставкой…
Бьюти-образы из «Ривердейла»: макияж и причёски, покорившие зрителей Когда «Ривердейл» только вышел на экраны, мало…
Зеркальная плитка — это современный отделочный материал, который сочетает в себе функциональность и стиль. Благодаря…
Клиентам предлагается играть в топовых тайтлах без риска для собственных сбережений. Для этого предлагаются бездепозитные…
Когда заходишь в старинный салон и видишь резной шкаф или массивный стол с богато декорированной…
