Длительные стрессы тоже плохо влияют на наш желудок. Какая диета при язве желудка должна соблюдаться?
Для начала надо постараться исключить все перечисленные выше причины. Затем создать щадящие условия для своего желудка. Это приём пищи небольшими порциями 4-6 раза в день без переедания. Необходимо исключить грубую пищу, жареное, копчёное, острое.
Растительная клетчатка, которая содержится, например, в капусте и огурцах неполезна при язве. В свой рацион включите продукты, не раздражающие слизистую оболочку. Это молоко, творог, сливки, различные каши. Особенно полезна овсянка.
Отварные овощи, мясо, рыба дадут необходимые для организма белки и витамины. Всё, что вы готовите, должно быть щадящим. Протёртые овощи, яйца всмятку, супы-пюре на основе круп и овощей. Из напитков — некрепкий чай, кисель, минеральная вода с выпущенными газами. Язва желудка излечивается, поэтому многое зависит от вас!
Источник статьи: Fashionblogger.ru
Филлеры перестали быть редкостью из мира звезд и блогеров. Сегодня это инструмент, который помогает решить…
Онлайн-казино сегодня окружают нас повсюду: в телефоне, на рекламных баннерах, в разговорах друзей. Оно кажется…
Онлайн казино — тема, вокруг которой всегда много эмоций. Для одних это способ расслабиться после…
Маникюр и педикюр — это не только про красоту ногтей. Это способ позаботиться о здоровье…
Компрессионные чулки — это специальное трикотажное изделие, предназначенное для создания градиентного давления на нижние…
Холодильник — та техника, без которой трудно представить бытовую рутину. Он хранит продукты, экономит время…
