Длительные стрессы тоже плохо влияют на наш желудок. Какая диета при язве желудка должна соблюдаться?
Для начала надо постараться исключить все перечисленные выше причины. Затем создать щадящие условия для своего желудка. Это приём пищи небольшими порциями 4-6 раза в день без переедания. Необходимо исключить грубую пищу, жареное, копчёное, острое.
Растительная клетчатка, которая содержится, например, в капусте и огурцах неполезна при язве. В свой рацион включите продукты, не раздражающие слизистую оболочку. Это молоко, творог, сливки, различные каши. Особенно полезна овсянка.
Отварные овощи, мясо, рыба дадут необходимые для организма белки и витамины. Всё, что вы готовите, должно быть щадящим. Протёртые овощи, яйца всмятку, супы-пюре на основе круп и овощей. Из напитков — некрепкий чай, кисель, минеральная вода с выпущенными газами. Язва желудка излечивается, поэтому многое зависит от вас!
Источник статьи: Fashionblogger.ru
Сегодня тема репродуктивных технологий волнует огромное количество людей. Центры ЭКО стали для многих единственным шансом…
Онлайн-игры уже давно перестали быть просто развлечением для подростков. Сегодня это масштабное явление, в которое…
Туры по странам СНГ уже давно перестали быть просто поездками в соседние государства – это…
Когда речь заходит о Сочи, в голове сразу всплывают пляжи, горы и олимпийская атмосфера. Но…
Дисбактериоз — это нарушение баланса микрофлоры кишечника, которое может приводить к различным проблемам со здоровьем:…
В современном мире, где пространство жилья зачастую ограничено, особенно важно грамотно подойти к выбору мебели.…
