Длительные стрессы тоже плохо влияют на наш желудок. Какая диета при язве желудка должна соблюдаться?
Для начала надо постараться исключить все перечисленные выше причины. Затем создать щадящие условия для своего желудка. Это приём пищи небольшими порциями 4-6 раза в день без переедания. Необходимо исключить грубую пищу, жареное, копчёное, острое.
Растительная клетчатка, которая содержится, например, в капусте и огурцах неполезна при язве. В свой рацион включите продукты, не раздражающие слизистую оболочку. Это молоко, творог, сливки, различные каши. Особенно полезна овсянка.
Отварные овощи, мясо, рыба дадут необходимые для организма белки и витамины. Всё, что вы готовите, должно быть щадящим. Протёртые овощи, яйца всмятку, супы-пюре на основе круп и овощей. Из напитков — некрепкий чай, кисель, минеральная вода с выпущенными газами. Язва желудка излечивается, поэтому многое зависит от вас!
Источник статьи: Fashionblogger.ru
Москва давно считается настоящей столицей не только России, но и музыкальной жизни страны. Каждый год…
Когда речь заходит о завершении интерьера, одним из важных элементов становится плинтус. Кажется, что это…
Витамин D3 часто называют витамином солнца. И неспроста – именно под лучами солнца наша кожа…
Татуаж стал повседневной частью жизни для многих. Он позволяет подчеркнуть естественную красоту, экономит время на…
Современный мир несется с бешеной скоростью, и часто кажется, что мы просто не успеваем за…
Ботулинотерапия — это слово, которое сегодня мелькает повсюду: в косметологии, в медицине, обсуждается на форумах…
