SQLITE NOT INSTALLED
Длительные стрессы тоже плохо влияют на наш желудок. Какая диета при язве желудка должна соблюдаться?
Для начала надо постараться исключить все перечисленные выше причины. Затем создать щадящие условия для своего желудка. Это приём пищи небольшими порциями 4-6 раза в день без переедания. Необходимо исключить грубую пищу, жареное, копчёное, острое.
Растительная клетчатка, которая содержится, например, в капусте и огурцах неполезна при язве. В свой рацион включите продукты, не раздражающие слизистую оболочку. Это молоко, творог, сливки, различные каши. Особенно полезна овсянка.
Отварные овощи, мясо, рыба дадут необходимые для организма белки и витамины. Всё, что вы готовите, должно быть щадящим. Протёртые овощи, яйца всмятку, супы-пюре на основе круп и овощей. Из напитков — некрепкий чай, кисель, минеральная вода с выпущенными газами. Язва желудка излечивается, поэтому многое зависит от вас!
Источник статьи: Fashionblogger.ru
Ковровые покрытия часто сталкиваются с накоплением различных ароматов в процессе повседневного использования, что приводит к…
Чтобы ваш образ выглядел безупречно, важно помнить о главном правиле — гармонии. Соблюдаем баланс силуэта:…
Пластиковые окна стали неотъемлемой частью большинства квартир и домов, обеспечивая теплоизоляцию и защиту от шума.…
Спермограмма — это лабораторное исследование эякулята, которое позволяет объективно оценить мужскую фертильность. По сути, это…
Мир квестов развивается стремительно: от уютных интеллектуальных комнат с лампами и замочками до масштабных иммерсивных…
В покере существует множество стратегий, и для достижения успеха важно изучить и применять ключевые концепции,…
