Длительные стрессы тоже плохо влияют на наш желудок. Какая диета при язве желудка должна соблюдаться?
Для начала надо постараться исключить все перечисленные выше причины. Затем создать щадящие условия для своего желудка. Это приём пищи небольшими порциями 4-6 раза в день без переедания. Необходимо исключить грубую пищу, жареное, копчёное, острое.
Растительная клетчатка, которая содержится, например, в капусте и огурцах неполезна при язве. В свой рацион включите продукты, не раздражающие слизистую оболочку. Это молоко, творог, сливки, различные каши. Особенно полезна овсянка.
Отварные овощи, мясо, рыба дадут необходимые для организма белки и витамины. Всё, что вы готовите, должно быть щадящим. Протёртые овощи, яйца всмятку, супы-пюре на основе круп и овощей. Из напитков — некрепкий чай, кисель, минеральная вода с выпущенными газами. Язва желудка излечивается, поэтому многое зависит от вас!
Источник статьи: Fashionblogger.ru
Мебельная фабрика — не какая‑то таинственная крепость: это сочетание цехов, станков, людей и идей. Если…
Почта — это как водопровод: работает тихо и незаметно, пока не начнёт течь в раковину.…
Казино в интернете — это не просто яркие баннеры и обещания мгновенных выигрышей. Это целый…
Студия танцев — это не просто зал с зеркалами и колонками. Для многих людей она…
Выбор лаков на водной основе – отличный старт. Они не только быстро высыхают, но и…
Если вы задумывались о том, как вернуть коже свежесть — присмотритесь к Avalon. Это линейка…
