Длительные стрессы тоже плохо влияют на наш желудок. Какая диета при язве желудка должна соблюдаться?
Для начала надо постараться исключить все перечисленные выше причины. Затем создать щадящие условия для своего желудка. Это приём пищи небольшими порциями 4-6 раза в день без переедания. Необходимо исключить грубую пищу, жареное, копчёное, острое.
Растительная клетчатка, которая содержится, например, в капусте и огурцах неполезна при язве. В свой рацион включите продукты, не раздражающие слизистую оболочку. Это молоко, творог, сливки, различные каши. Особенно полезна овсянка.
Отварные овощи, мясо, рыба дадут необходимые для организма белки и витамины. Всё, что вы готовите, должно быть щадящим. Протёртые овощи, яйца всмятку, супы-пюре на основе круп и овощей. Из напитков — некрепкий чай, кисель, минеральная вода с выпущенными газами. Язва желудка излечивается, поэтому многое зависит от вас!
Источник статьи: Fashionblogger.ru
Аппаратная косметология перестала быть экзотикой. Оборудование стало доступнее, в салонах появились разные аппараты, а люди…
Каждый год в предпраздничной суете мы оказываемся в знакомом затруднительном положении: листаем страницы интернета в…
Обувь — это не просто практичная деталь гардероба. Это способ заявить о себе без слов,…
Представьте: вы сидите в уютной римской trattoria, перед вами тарелка спагетти с соусом песто, которая…
Онлайн казино — это не только яркие слоты и обещания больших выигрышей. Это целая индустрия…
Онлайн-казино уже давно перестали быть диковинкой — это привычная часть жизни миллионов людей. Но за…
