SQLITE NOT INSTALLED
Итак, убираем живот. Конечно, сначала надо понять, почему он вырос и с чем это связано. Покопавшись, в литературе и проведя различные опросы, мы избавляем вас от необходимости, тратить время на подобные исследования. И даем вам эту информацию, переведя ее на простой доступный язык. Действия, по устранению лишнего, будем вести по трем направлениям.
А едим мы, господа и дамы, зачастую сплошные яды. Конечно, в нашей еде, присутствует кое-что полезное, но в основном яды. А против них, организм защищается, с помощью кишечника, который выделяет слой слизи, в виде воды и жира, как преграду, от опасного вторжения. И вот этот слой воды с жиром и есть, Ваш большой живот. Яды, оседают в виде шлаков, а кишечнику, нет смысла убирать защитную оболочку, и живот всегда с нами.
Здесь помогут клизмы. В течение двух недель, через день клизмим раствором 1.5л воды и 4 чайных ложек соли. С помощью клизмы, вычистим область кишечника от шлаков и оборонительную слизь, организму придется выводить. При условии, конечно, что вы, не будете усиленно, загромождать его снова.
И тут, мы подошли ко второму направлению борьбы — это питание. Никто не говорит о диетах или голоданиях, просто в меру пищи, то есть за один раз есть не до эффекта растягивания желудка. Перед едой за 10-15мин. выпить воды. Больше фруктов и овощей. Эффект, будет ощутимей, если почистить еще и печень.
Третий, вспомогательный аспект, касается физических нагрузок, которые: сжигают калории, а так же, прорабатывая группы мышц, препятствуют застоям и способствуют выводу шлаков. Область живота, становиться более упругой. Это и бег, и спортивная ходьба, что будет удобней для вас, и упражнения на пресс.
Вот эти не сложные действия, помогают убрать живот настолько быстро, насколько качественно Вы будете выполнять выше перечисленные рекомендации.
Источник статьи: Fashionblogger.ru
Стул в ресторане — это больше, чем просто предмет мебели. Он задает ритм вечера, влияет…
Если вы человек, который любит волноваться от одной строчки, ловить взгляд героя на полуслове и…
Бытовая химия окружает нас повсюду — на кухне, в ванной, в шкафу у белья. Она…
Мечтаешь рисовать иллюстрации, которые цепляют взгляд и рассказывают историю одной картинкой? Курсы художника иллюстратора могут…
Экономика снова напоминает живой организм: иногда дышит ровно, иногда кашляет, а порой вовсе устраивает спонтанный…
Вышивка логотипа на одежде на заказ — это один из самых популярных способов брендирования корпоративной…