Categories: Здоровье

Как быстро избавится от животика? Женская практика

Итак, убираем живот. Конечно, сначала надо понять, почему он вырос и с чем это связано. Покопавшись, в литературе и проведя различные опросы, мы избавляем вас от необходимости, тратить время на подобные исследования. И даем вам эту информацию, переведя ее на простой доступный язык. Действия, по устранению лишнего, будем вести по трем направлениям.

Первое, и самое важное, это кишечник. Почему кишечник, спросите вы? А потому, что в нем происходит всасывание питательных веществ, выбранных из пищи.

А едим мы, господа и дамы, зачастую сплошные яды. Конечно, в нашей еде, присутствует кое-что полезное, но в основном яды. А против них, организм защищается, с помощью кишечника, который выделяет слой слизи, в виде воды и жира, как преграду, от опасного вторжения. И вот этот слой воды с жиром и есть, Ваш большой живот. Яды, оседают в виде шлаков, а кишечнику, нет смысла убирать защитную оболочку, и живот всегда с нами.

Здесь помогут клизмы. В течение двух недель, через день клизмим раствором 1.5л воды и 4 чайных ложек соли. С помощью клизмы, вычистим область кишечника от шлаков и оборонительную слизь, организму придется выводить. При условии, конечно, что вы, не будете усиленно, загромождать его снова.

И тут, мы подошли ко второму направлению борьбы — это питание. Никто не говорит о диетах или голоданиях, просто в меру пищи, то есть за один раз есть не до эффекта растягивания желудка. Перед едой за 10-15мин. выпить воды. Больше фруктов и овощей. Эффект, будет ощутимей, если почистить еще и печень.
Третий, вспомогательный аспект, касается физических нагрузок, которые: сжигают калории, а так же, прорабатывая группы мышц, препятствуют застоям и способствуют выводу шлаков. Область живота, становиться более упругой. Это и бег, и спортивная ходьба, что будет удобней для вас, и упражнения на пресс.

Вот эти не сложные действия, помогают убрать живот настолько быстро, насколько качественно Вы будете выполнять выше перечисленные рекомендации.

Источник статьи: Fashionblogger.ru

Редактор Fashionblogger

Recent Posts

Центр ЭКО: как выбрать и что нужно знать перед процедурой

Сегодня тема репродуктивных технологий волнует огромное количество людей. Центры ЭКО стали для многих единственным шансом…

11 часов ago

Почему онлайн-игры стали неотъемлемой частью нашей жизни

Онлайн-игры уже давно перестали быть просто развлечением для подростков. Сегодня это масштабное явление, в которое…

13 часов ago

Туры по СНГ: куда поехать и что посмотреть в сердце Евразии

Туры по странам СНГ уже давно перестали быть просто поездками в соседние государства – это…

14 часов ago

Авторские туры в Сочи: личный взгляд на отдых у Черного моря

Когда речь заходит о Сочи, в голове сразу всплывают пляжи, горы и олимпийская атмосфера. Но…

15 часов ago

Когда и кому показан анализ на дисбактериоз с MALDI-TOF?

Дисбактериоз — это нарушение баланса микрофлоры кишечника, которое может приводить к различным проблемам со здоровьем:…

2 дня ago

Мини-диваны: как выбрать компактную мебель для комфортного дома

В современном мире, где пространство жилья зачастую ограничено, особенно важно грамотно подойти к выбору мебели.…

3 дня ago