SQLITE NOT INSTALLED
В организме Zn не синтезируется и не накапливается, поэтому важно получать его с продуктами питания и диетическими добавками. Недостаток этого элемента сильно сказывается в целом на состояние организма. Нарушение сна, слабость, пониженный иммунитет, снижается слух, ухудшается зрение.
Цинк является антиоксидантом и выполняет важные функции в клетках организма. Начиная с внутриутробного развития и до конца жизнедеятельности организма, Zn участвует в формировании тканей, синтезе белка, делении клеток. Играет важную роль в работе больше 300 ферментов.
Недостаток минерала приводит к преждевременным родам, серьезным осложнениям беременности. В раннем возрасте деткам важно получать дневную норму этого микроэлемента. Родителям необходимо так организовать меню ребенка, чтобы полностью покрывать дневную норму приема цинка. Большое содержание в бобовых, это чечевица, горох, а также каши, морепродукты.
И для жизнедеятельности женского организма металл является одним из важных микроэлементов. Во-первых, недостаток цинка влечет за собой плохое состояние ногтей, волос и кожи. А во-вторых, ежедневные недополученные дневные нормы Zn приведут к плохому состоянию репродуктивных органов, к позднему половому созреванию, сбоям в работе яичников. И даже может стать причиной бесплодия. Суточная норма для женского организма составляет примерно 12-15 мг.
Главным источником является обычная еда. Это кешью, кедровый орех, говядина, пророщенные зерна пшеницы, семечки подсолнечника.
Онлайн-казино — это не просто набор ярких слотов и красивых рекламных баннеров. За сиянием интерфейса…
Если вы слышали про Pin Up Казино, но не совсем понимаете, что это за зверь,…
Увидели на прилавке новое средство и хотите сразу положить его в корзину? Знакомо. Рынок сегодня…
Макароноварка — это не роскошь, а помощник на кухне: загружай макароны, ставь таймер и освобождайся…
Современная кухня — это не только стильный фартук и удобная столешница. Это система, которая должна…
Появление предложения «бонус при регистрации» вызывает приятное волнение: бесплатно получить деньги или фрибет кажется честной…
View Comments
Бобровая струя и цинк – интересная тема. Бобровая струя известна своими свойствами, а цинк важен для здоровья. Может, их сочетание как-то полезно? Интересно было бы узнать больше об этом.