Уход за кожей в летний период
Летний период – это время года, когда кожа подвергается воздействию множества факторов, которые могут негативно сказаться на ее состоянии. Солнце, жара, пыль, ветер – все это приводит к обезвоживанию, потере эластичности, образованию морщин и пигментных пятен.
Проблемы кожи летом
Главной проблемой в этот период считается изменение баланса гидролипидной пленки. В летнюю жару активнее работают сальные железы, что приводит к жирному блеску, закупорке пор, появлению угрей, прыщей. Также проблемой считается фотостарение. Активное ультрафиолетовое излучение разрушает коллаген и эластин, что приводит к образованию морщин, потере упругости кожи, появлению пигментных пятен.
Подготовка к солнцу
Чтобы защитить свою кожу от негативного воздействия летних факторов, необходимо правильно к ней подготовиться. Во-первых, можно обратиться в клинику к врачу-дерматологу, который порекомендует индивидуальные методы подготовки к лету. С контактными данными и ценами на услуги дерматологов подробнее можете ознакомиться тут https://simvolzdorovya.ru/.
Во-вторых, в преддверии лета рекомендуется соблюдать диету. Стоит употреблять больше фруктов и овощей, богатых антиоксидантами (шпинат, гранаты, черника). Также рекомендуется прием витаминов групп В, Е, С, А. Они помогут укрепить иммунитет кожи и защитить ее от негативного воздействия окружающей среды. Прием коллагена поможет улучшить состояние кожи, сделать ее более подтянутой, сияющей.
В-третьих, мягкие скрабы 1-2 раза в неделю помогут удалить ороговевшие клетки кожи, сделать ее более восприимчивой к ухаживающим средствам. Также рекомендуется подобрать солнцезащитный крем. Это основное средство защиты кожи от солнца. Стоит выбирать солнцезащитный крем с SPF не менее 30 и наносить его на все открытые участки кожи за 20 минут до выхода на солнце. Потребуется и молочко после загара. После пребывания на солнце рекомендуется нанести на кожу молочко после загара. Термальная вода поможет успокоить, увлажнить кожу после пребывания на солнце.
От чего лучше отказаться летом
Существует ряд процедур, которые стоит избегать в летний период:
- Глубокие пилинги истончают кожу, делая ее более уязвимой к воздействию солнца.
- Горячие корректирующие массажи приводят к расширению кровеносных сосудов и появлению купероза.
- Удаление новообразований при использовании ультрафиолетовых технологий может привести к пигментации.
- Лазерная шлифовка не рекомендуется летом, так как после процедуры кожа становится более чувствительной к солнцу.
Правильный уход за кожей летом поможет сохранить ее здоровье, красоту. Соблюдая простые правила и рекомендации, можно защитить свою кожу от негативного воздействия летних факторов, всегда иметь сияющий и свежий вид.
