Categories: Здоровье

Перепады настроения: причины и последствия

SQLITE NOT INSTALLED

Каждый человек подвержен перепадам настроения, которые могут возникнуть под влиянием множества причин, но в то же время могут быть едва заметны для окружающих.

Например, яркий солнечный свет, шум дождя, мелодия, которая навеяла грустные воспоминания, чье-то колкое слово или нахмуренный взгляд. Все эти неуловимые причины могут спровоцировать глубокие душевные переживания, которые полностью меняют наше настроение.

Кроме этого на состояние человека оказывают сильное влияние природные явления – смена времен года, барометрическое давление, фазы Луны.

Человек не может быть всегда весел и всем доволен, так как у всех есть собственный биологические ритмы, которые и отвечают за смену настроений. Но в любом случае, какими бы резкими не были перепады вашего настроения, окружающие вас люди не должны от этого страдать, нужно всегда держать себя в руках и не срывать зло на других, вести себя адекватно.

Какая бы причина не была источником депрессивного состояния, с ней обязательно нужно бороться, если самостоятельно этого сделать не удается, то нужно обратиться к психиатру.

Человек, чья нервная система подвергается постоянным сменам настроения, нуждается в спокойном и ровном общении, его нужно максимально окружить теплом и вниманием, постараться отвлечь от печальных мыслей и развлечь, но при этом не стоит проявлять настойчивость.

В подавленном состояние человек ничего не хочет делать, а значит нужно обязательно следить за его питанием и режимом отдыха, кроме того попробуйте войти к нему в доверие, чтобы узнать его мысли, это поможет избежать нежелательных последствий.

Источник статьи: Fashionblogger.ru

Редактор Fashionblogger

Recent Posts

Стулья для ресторанов: как выбрать такие, чтобы гости возвращались

Стул в ресторане — это больше, чем просто предмет мебели. Он задает ритм вечера, влияет…

23 часа ago

Книги для романтика: какие читать, чтобы сердце часто улыбалось

Если вы человек, который любит волноваться от одной строчки, ловить взгляд героя на полуслове и…

1 день ago

Бытовая химия: что в тюбике, как выбрать, чем заменить и как не навредить

Бытовая химия окружает нас повсюду — на кухне, в ванной, в шкафу у белья. Она…

2 дня ago

Курсы художника-иллюстратора: как выбрать, чему учат и как не потратить время зря

Мечтаешь рисовать иллюстрации, которые цепляют взгляд и рассказывают историю одной картинкой? Курсы художника иллюстратора могут…

2 дня ago

Что сейчас происходит в экономике: понятные сигналы из запутанного мира цифр

Экономика снова напоминает живой организм: иногда дышит ровно, иногда кашляет, а порой вовсе устраивает спонтанный…

2 дня ago

Вышивка логотипов на одежде и её преимущества

Вышивка логотипа на одежде на заказ — это один из самых популярных способов брендирования корпоративной…

3 дня ago