Categories: Здоровье

Какие витамины лучше для детей?

С наступлением весны растёт наша потребность в витаминах. Особенно остро в них нуждаются дети, ведь детство — период самого бурного развития организма.

Какие витамины лучше для детей?

Для детей от двух лет рекомендуются комплексы витаминов с минералами, а не моновитамины, которые содержат только один компонент, например, аскорбиновую кислоту.

Последние исследования показали, что многие витамины вступают в взаимодействие и усиливают лечебный эффект друг друга. Для развития костной системы малыша необходим кальций. А наличие в комплексах фосфора и магния, а также витамина D, усиливает действие кальция.

Витамин B12 усиливает действие магния и т.д. Эти комплексы выпускаются в разных формах, но для малыша будет удобнее жевательные таблетки. При покупке витаминов учитывайте возраст ребёнка, состав (в комплекс обязательно должны войти кальций, магний, фосфор).

Также важно, в чём этот комплекс упакован, чтобы ребёнок не мог его случайно съесть. И, конечно, вкус, чтобы принятие витаминов было приятной игрой!

Источник статьи: Fashionblogger.ru

Редактор Fashionblogger

Recent Posts

Декоративная штукатурка для интерьера: как выбрать фактуру и материал без ошибок

Декоративная штукатурка давно перестала быть приемом только для выставочных интерьеров. Сегодня ее выбирают для квартир,…

7 дней ago

Чемодан или рюкзак в салон самолёта — что удобнее для разных типов поездок

Чемодан или рюкзак в салон самолёта — что удобнее для разных типов поездок Скопировать

7 дней ago

Как выбрать воздушные шары для праздника

Образ для танцевальной вечеринки должен быть красивым, но не мешать двигаться. На фото хорошо смотрится…

2 недели ago

Почему синеют брови после татуажа и как этого избежать

Разбор причин появления синего оттенка на бровях после татуажа. Экспертные советы, как выбрать мастера и…

2 недели ago

Контроль инфраструктуры: как связать метрики, события и действия

Перед внедрением стоит отделить критичные сервисы от второстепенных. Иначе команда получит шум, в котором легко…

3 недели ago

Оригинальные кроссовки Nike: как распознать, выбрать и сделать их частью своего стиля

Кроссовки Nike давно перестали быть просто обувью для спорта. Они стали культурным феноменом, способом выразить…

3 недели ago