Categories: Здоровье

Какие витамины лучше для детей?

С наступлением весны растёт наша потребность в витаминах. Особенно остро в них нуждаются дети, ведь детство — период самого бурного развития организма.

Какие витамины лучше для детей?

Для детей от двух лет рекомендуются комплексы витаминов с минералами, а не моновитамины, которые содержат только один компонент, например, аскорбиновую кислоту.

Последние исследования показали, что многие витамины вступают в взаимодействие и усиливают лечебный эффект друг друга. Для развития костной системы малыша необходим кальций. А наличие в комплексах фосфора и магния, а также витамина D, усиливает действие кальция.

Витамин B12 усиливает действие магния и т.д. Эти комплексы выпускаются в разных формах, но для малыша будет удобнее жевательные таблетки. При покупке витаминов учитывайте возраст ребёнка, состав (в комплекс обязательно должны войти кальций, магний, фосфор).

Также важно, в чём этот комплекс упакован, чтобы ребёнок не мог его случайно съесть. И, конечно, вкус, чтобы принятие витаминов было приятной игрой!

Источник статьи: Fashionblogger.ru

Редактор Fashionblogger

Recent Posts

Когда и кому показан анализ на дисбактериоз с MALDI-TOF?

Дисбактериоз — это нарушение баланса микрофлоры кишечника, которое может приводить к различным проблемам со здоровьем:…

19 часов ago

Мини-диваны: как выбрать компактную мебель для комфортного дома

В современном мире, где пространство жилья зачастую ограничено, особенно важно грамотно подойти к выбору мебели.…

2 дня ago

Бурение колодцев: как получить чистую воду прямо у себя во дворе

Колодец — это не просто глубокая яма с водой. Это настоящий источник жизни, который может…

2 дня ago

Онлайн казино: как играют, что нужно знать и стоит ли пытать удачу

Онлайн казино — это явление, которое за последние несколько лет стремительно ворвалось в жизнь миллионов…

2 дня ago

Виза в Канаду: что нужно знать, чтобы путешествие прошло без проблем

Канада давно привлекает туристов, студентов и специалистов со всего мира своей природой, качеством жизни и…

4 дня ago

Лучшие способы поддержания гигиены полости рта в пожилом возрасте: полное руководство

Гигиена полости рта в пожилом возрасте требует особого внимания и индивидуального подхода. С возрастом у…

4 дня ago