Categories: Красота

Как быстро вставать с постели?

SQLITE NOT INSTALLED

После долгой зимней «спячки», утро – самое тяжелое время, даже для «жаворонков», которые привыкли вставать чуть ли не на рассвете.

Кажется, что вы перепробовали все методы, но ни один из них не работает? Тогда проведите работу над своими ошибками, а несколько новых нижеприведенных идей придутся как раз кстати.

  • Не работает:

1. Ледяной душ. Самый распространенный метод взбодрить свой организм, однако мало кто знает, что он подходит только «жаворонкам». «Совы» вместо энергичности становятся лишь раздражительнее чем обычно.

2. Крепкий кофе. Испытываете ли вы чувство тревоги по утрам? Скорее всего это влияние кофеина на ваш организм. «Совам» такой напиток с утра вообще противопоказан, он лишь повысить вашу концентрацию внимания, без толку будоража мозг.

3. Плотный завтрак. Если организм «совы» еще спит, то не стоит заставлять себя есть. Энергия всё равно не появится да и вообще ситуация может значительно усугубиться. Съешьте только то, чего очень хочется, а вот «жаворонки» с утра могут позволить себе всё, что угодно.

  • Работает:

1. Контрастный душ. Чередования теплой и прохладной воды – отличный способ взбодриться. А если ваш гель для душа с запахом грейпфрута или лимона – вообще чудесно. Доказано, что ароматы цитрусов обладают потрясающим бодрящим эффектом.

2. Свежие соки. После цитрусовой ванны, цитрусовый сок. Или, в крайнем случае, цитрусовый фрукт. Один только вкус таких продуктов прогоняет сон в считанные секунды.

3. Зарядка. Этот метод легкого подъема помогает всем. Сразу после зарядки и душа одевайтесь в рабочую одежду, в костюме вам не захочется «броситься» обратно под одеяло.

Редактор Fashionblogger

Recent Posts

Стулья для ресторанов: как выбрать такие, чтобы гости возвращались

Стул в ресторане — это больше, чем просто предмет мебели. Он задает ритм вечера, влияет…

1 день ago

Книги для романтика: какие читать, чтобы сердце часто улыбалось

Если вы человек, который любит волноваться от одной строчки, ловить взгляд героя на полуслове и…

1 день ago

Бытовая химия: что в тюбике, как выбрать, чем заменить и как не навредить

Бытовая химия окружает нас повсюду — на кухне, в ванной, в шкафу у белья. Она…

2 дня ago

Курсы художника-иллюстратора: как выбрать, чему учат и как не потратить время зря

Мечтаешь рисовать иллюстрации, которые цепляют взгляд и рассказывают историю одной картинкой? Курсы художника иллюстратора могут…

2 дня ago

Что сейчас происходит в экономике: понятные сигналы из запутанного мира цифр

Экономика снова напоминает живой организм: иногда дышит ровно, иногда кашляет, а порой вовсе устраивает спонтанный…

2 дня ago

Вышивка логотипов на одежде и её преимущества

Вышивка логотипа на одежде на заказ — это один из самых популярных способов брендирования корпоративной…

3 дня ago