Categories: Красота

Как быстро вставать с постели?

SQLITE NOT INSTALLED

После долгой зимней «спячки», утро – самое тяжелое время, даже для «жаворонков», которые привыкли вставать чуть ли не на рассвете.

Кажется, что вы перепробовали все методы, но ни один из них не работает? Тогда проведите работу над своими ошибками, а несколько новых нижеприведенных идей придутся как раз кстати.

  • Не работает:

1. Ледяной душ. Самый распространенный метод взбодрить свой организм, однако мало кто знает, что он подходит только «жаворонкам». «Совы» вместо энергичности становятся лишь раздражительнее чем обычно.

2. Крепкий кофе. Испытываете ли вы чувство тревоги по утрам? Скорее всего это влияние кофеина на ваш организм. «Совам» такой напиток с утра вообще противопоказан, он лишь повысить вашу концентрацию внимания, без толку будоража мозг.

3. Плотный завтрак. Если организм «совы» еще спит, то не стоит заставлять себя есть. Энергия всё равно не появится да и вообще ситуация может значительно усугубиться. Съешьте только то, чего очень хочется, а вот «жаворонки» с утра могут позволить себе всё, что угодно.

  • Работает:

1. Контрастный душ. Чередования теплой и прохладной воды – отличный способ взбодриться. А если ваш гель для душа с запахом грейпфрута или лимона – вообще чудесно. Доказано, что ароматы цитрусов обладают потрясающим бодрящим эффектом.

2. Свежие соки. После цитрусовой ванны, цитрусовый сок. Или, в крайнем случае, цитрусовый фрукт. Один только вкус таких продуктов прогоняет сон в считанные секунды.

3. Зарядка. Этот метод легкого подъема помогает всем. Сразу после зарядки и душа одевайтесь в рабочую одежду, в костюме вам не захочется «броситься» обратно под одеяло.

Редактор Fashionblogger

Recent Posts

Онлайн-казино: как это работает, как не попасться на удочку и играть разумно

Онлайн-казино — это не просто набор ярких слотов и красивых рекламных баннеров. За сиянием интерфейса…

8 часов ago

Pin Up Казино онлайн: честный взгляд на игру, бонусы и то, как не проиграть голову и депозит

Если вы слышали про Pin Up Казино, но не совсем понимаете, что это за зверь,…

8 часов ago

Средства для кожи: как выбрать то, что действительно нужно

Увидели на прилавке новое средство и хотите сразу положить его в корзину? Знакомо. Рынок сегодня…

2 дня ago

Когда макароноварка капризничает: простые способы починить и вернуть её в строй

Макароноварка — это не роскошь, а помощник на кухне: загружай макароны, ставь таймер и освобождайся…

2 дня ago

Надежная техника для современной кухни: как выбрать приборы, которые не подведут

Современная кухня — это не только стильный фартук и удобная столешница. Это система, которая должна…

3 дня ago

Бонусы на ставки при регистрации: как понять, выбрать и действительно выиграть

Появление предложения «бонус при регистрации» вызывает приятное волнение: бесплатно получить деньги или фрибет кажется честной…

3 дня ago