Эта диета не только проста в исполнении, но и предполагает использование вполне доступных продуктов питания.
Благодаря данной диете можно достичь неплохих результатов.
Ее продолжительность составляет две недели, по итогам которой вам удастся сбросить до пяти килограммов лишнего веса.
Согласно диете вы, в течение 14 дней, должны употреблять следующие продукты:
День 1: ваш рацион будет состоять из трех яиц, столько же можно съесть яблок и выпить чашек кофе.
День 2: тоже самое, что и в первый день.
День 3: на завтрак 2 яйца, в обед говядина (100 гр.), на ужин шпинат.
День 4: на завтрак уже 1 яйцо, в обед отварная рыба, на ужин – два яичка и чашечка кофе.
День 5: завтрак – 1 яйцо и чашечка кофе, обед – 2 яйца и помидор, ужин – отварная рыба с овощами.
День 6: на завтрак 1 яйцо и чашка кофе, в обед говядина (100 гр.) и огурец, на ужин телятина (100 гр.) и чашка кофе.
День 7: на завтрак, опять же 1 яйцо и кофе, в обед цыпленок и овощи, на ужин тоже цыпленок с овощами, а также яблоко и чашка кофе.
Диета длится 1 неделю, повторять ее можно не ранее чем через месяц.
Удачного похудения!
Источник статьи: Fashionblogger.ru
В современном бизнесе каждая компания стремится оптимизировать свои процессы и сократить расходы. Одной из таких…
Сегодня тема здоровья волос становится всё более актуальной. Всем нам хочется иметь густую и красивую…
Москва — город быстрых решений, статусных событий и стильных мероприятий. Здесь ежедневно проходят десятки деловых…
Офисная мебель — это не просто предметы интерьера, это важная часть рабочего процесса. Она создает…
Сегодня интернет-магазины стали неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. Люди покупают все — от одежды и…
Смесители пищевых продуктов, или как их обычно называют — кухонные миксеры, стали незаменимым помощником на…