Categories: Красота

Гимнастика для лица

Ты улыбаешься, и появляются незаметные морщинки, прищуриваешься – гусиные лапки вокруг глаз, нахмуриваешься — продольные полоски на лбу…

Мы предлагаем вам познакомиться с несколькими простыми упражнениями гимнастики для лица и шеи, которые позволят вам не бояться выражать свои эмоции.

Гимнастика для лица, комплекс упражнений для век и лба:
Для начала необходимо подушечками пальцев похлопать по бровям, этим вы сможете снять напряжение и подготовить кожу к упражнениям.

Упражнение №1:

Как можно выше поднимите брови и максимально широко раскройте глаза. Медленно опустите брови вниз. Теперь расслабьтесь, повторите еще 5-6 раз.

Упражнение №2:

Положите указательные пальцы на лоб. Движениями вправо-влево «попилите» его. Повторите 10 раз.
Гимнастика для лица и шеи. Избавиться от второго подбородка.

Упражнение №1:

Представьте, что к вашему подбородку присоединен тяжелый груз. Ваша задача медленно поднять его и запрокинуть голову как можно дальше назад, сильно стиснув зубы. Повторять необходимо 4-6 раз.

Упражнение №2:

Вытяните шею как можно дальше вперед. Напрягите мышцы шеи и улыбнитесь. Это упражнение позволит наиболее быстро избавится от второго подбородка.

Редактор Fashionblogger

Recent Posts

IPL-фотоомоложение: помощь при пигментации и куперозе

Что такое IPL-фотоомоложение и почему о нём так много говорят IPL расшифровывается как Intense Pulsed…

24 часа ago

Брендовая фурнитура для шитья: почему она стоит внимания и как не ошибиться с выбором

Фурнитура — это не просто застёжки и кнопки. Это характер вещи, её долговечность и удобство…

1 день ago

Художественная реставрация зубов: вернуть улыбке индивидуальность и естественность

Художественная реставрация — не просто пломба или коронка. Это работа, где стоматолог выступает одновременно врачом…

2 дня ago

Вечерний ритуал красоты: как правильно ухаживать за кожей лица перед сном

Каждый из нас мечтает о здоровой и сияющей коже, но далеко не все знают, что…

3 дня ago

Интимная контурная пластика: как проходит процедура, показания и реабилитация

Возрастные изменения, последствия тяжелых родов и гормональные колебания часто приводят к истончению тканей аногенитальной области.…

3 дня ago

Интересные тесты для всех возрастов: как играть, учиться и узнавать друг друга

Тесты — это не только скучные анкеты из школьного класса или стандартизированные задания. Это способ…

4 дня ago