Ты улыбаешься, и появляются незаметные морщинки, прищуриваешься – гусиные лапки вокруг глаз, нахмуриваешься — продольные полоски на лбу…
Гимнастика для лица, комплекс упражнений для век и лба:
Для начала необходимо подушечками пальцев похлопать по бровям, этим вы сможете снять напряжение и подготовить кожу к упражнениям.
Упражнение №1:
Как можно выше поднимите брови и максимально широко раскройте глаза. Медленно опустите брови вниз. Теперь расслабьтесь, повторите еще 5-6 раз.
Упражнение №2:
Положите указательные пальцы на лоб. Движениями вправо-влево «попилите» его. Повторите 10 раз.
Гимнастика для лица и шеи. Избавиться от второго подбородка.
Упражнение №1:
Представьте, что к вашему подбородку присоединен тяжелый груз. Ваша задача медленно поднять его и запрокинуть голову как можно дальше назад, сильно стиснув зубы. Повторять необходимо 4-6 раз.
Упражнение №2:
Вытяните шею как можно дальше вперед. Напрягите мышцы шеи и улыбнитесь. Это упражнение позволит наиболее быстро избавится от второго подбородка.
Культурная столица — это не просто звание на бумаге. Это город, который оживает по расписанию:…
Миостимуляторы появились в нашей жизни тихо, но уверенно: сначала в медицине, затем в фитнесе и…
Сексшоп больше не про табу и стыд. Это про выбор, удовольствие и заботу о себе.…
SEO-интервью часто изобилуют модными терминами, но ценность появляются там, где тезисы превращаются в конкретные действия.…
Объединённые Арабские Эмираты привлекают туристов сочетанием современного комфорта, тёплого моря и насыщенной культурной программы. Всё…
Китай — страна с богатой историей, уникальной культурой и разнообразными возможностями для отдыха. Многие путешественники…